aumentando o metabolismo e perdendo peso
Boooom dia gatas com força, tudo bem? Aqui ta tudo muito friiiio, sem vontade de sair da cama com esse friozinho né?!
Mas hoje aqui no blog é dia de falar de metabolismo/dieta, e já vos digo, saaaai dessa cama!!!
Hoje vim compartilhar com vocês uma forma simples e rápido de como perder peso aumentando o nosso metabolismo. Mas você sabe o que é metabolismo?
É a forma do nosso organismo usa as calorias em energia para utilizarmos nos nossos processos vitais. Assim, quanto mais acelerado o nosso metabolismo, maior será o gasto calórico, o que contribuirá para a diminuição do peso corporal, porém quanto mais lento o nosso metabolismo mais difícil de perder peso, por isso ficamos indignados com pessoas magras que comem muito, às vezes mais que a gente, e continuam magras (pelo menos eu fico indignada né kkkk), elas possuem o metabolismo acelerado.
Bom então vamos ao assunto, hoje tem sete dicas de como acelerar seu metabolismo e aplicar no seu dia-a-dia sem dificuldades.